Вечерняя мотивация

motivacia

Итак сегодня пост будет про мотивацию. Вообще то готовился к выходу пост про форекс и материалец кое какой был собран, даже по срокам все практически было готово, но в последний момент приятель motivacia-s-drugom не вышел на связь и вот решено было тот пост отложить до лучших времен. Так вот сегодня, этим постом продолжаем череду записей в рубрике мотивация. И самый первый пост в этой рубрике будет о вечерней мотивации. То есть мотивации себя любимого на работу после 19.00 часов вечера.

Просто я заметил, что с утра работа идет хорошо, тексты пишутся легко, скрипты тоже допиливаются сравнительно просто, находятся новые, нестандартные решения и мотивировать себя как бы не надо. А вот вечером, начинается медленный отход ко сну, особенно после ужина, а ведь по сути еще несколько часов вполне можно поработать. Конечно же, иногда случаются сбои и днем, но это рассматривается мной как нечто из ряда вон выходящее, вечерняя же проблема стоит каждый день и все время приходиться как-то мотивировать себя к работе.

До сих пор я обходился отдыхом, который длился с 19.00 до 20.00, 20.30, затем кружка крепкого чая или кофе motivacia-s-kofe и вперед на выполнение определенной задачи, которая осталась недоделанной днем или же делал то, что казалось важным в данный момент. Как в той рекламе – “редбулл окрыляет”, так вот здесь мотиватором служила кружка кофе или чая, во всяком случае так было до сих пор. С сегодняшнего дня решил немного изменить правила и ввести вечернюю зарядку, или комплекс упражнений выполняемых примерно через час-полтора, после ужина.

Почему так радикально? Да просто это действительно будет той частью мотивации, которая взбудораживает засыпающее сознание путем напряжения физического тела. Во как заумно выразился, надо будет запомнить.. Так вот, предвкушая нарекания и противоречия знатоков мотивации, что мол я описываю процесс больше похожий на стимуляцию себя к работе, мотивация де, это нечто побуждающее к выполнению той или иной задачи и т.д., скажу сразу, что для меня в этом случае все едино. Надоело бороться со сном одними лишь побуждающими лозунгами, которые описаны на десятках сайтов. Естественный процесс отхода ко сну, не всегда удается победить размышлениями и здравой мотивацией.

Для меня проще сделать так, чтобы не хотелось спать, часов до 12.00-02.00, а уж чем дальше себя промотивировать я найду. Вернее я найду чем нужным и полезным motivacia-s-igroy заняться в это время. В крайнем случае, прочту посты знатоков мотивации себя и окрыленный их идеями буду воплощать в жизнь свои. А в одном из следующих постов подробно опишу комплекс упражнений, который собираюсь использовать для этого, надеюсь благого дела.

motivacia

Здесь лишь скажу, что комплекс от буддийских монахов очень полезен не только как нагрузка на физическое. Тем, кто имеет лишний вес и хочет все свои жиры сжечь или превратить в рельефные мышцы – это просто находка. Я сам этот комплекс раньше делал несколько раз, в смысле в разные моменты жизни и всегда оставался им доволен. После комплекса мышцы как литые, хочется горы свернуть, т.е. самое то, для выполнения каких то важных задач. И что интересно этот комплекс упражнений могут делать мужчины и женщины, стар и млад, в общем все кто хочет похудеть или просто натренировать мышцы. Делать его можно в любом месте, в офисе, дома, даже в метро. Только вдумайтесь спортзал всегда с вами!

И напоследок как обычно видео, на этот раз мотивирующее к… Ну в общем посмотрите, и дай бог оно вас мотивирует на что-то или будет просто интересным.

Ну а если вам скучно смотреть на тонны жира, то можете взглянуть на это видео, здесь мотивация более динамическая и предполагает наличие цели.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *